Москва, ул. Барклая, д.6, стр. 5
БЦ Барклай Плаза 2 этаж, офис 200
пн-вс 10:00 - 21:00
Авторский тренинг психолога — Алины Фахрутдиновой. Для подростков от 11 до 15 лет на тему Здорового Образа Жизни. «Планета ЗОЖ». (120 минут)
Цель: Формирование разумного отношения к своему здоровью и образу жизни. Построение равноправного диалога о пищевом поведении, физической нагрузке, гигиене, эмоциях, интеллекте, привычках и режиме.
План:
1. Знакомство. Диагностика актуального эмоционального состояния.
-Упражнение «5 ответов».
-Упражнение «Цвет настроения».
2. Знакомство с основными составляющими здоровья.
Равноправный диалог о здоровье и его составляющих, осознание причин, содержания и последствий вредных привычек. На данном этапе участники узнают друг друга больше, обнаруживают единство или различие взглядов и жизненных позиций, проявляют творческую активность.
-Психологическая игра «Созвездие ЗУС» — игра-диалог о разумном образе жизни.
-Психологическая игра «Угадай эмоцию».
3. Подведение итогов тренинга.
На данном этапе участники делятся друг с другом впечатлениями, обсуждают интересные и запоминающиеся моменты в процессе тренинга, закрепляют полученные знания и навыки.
— Упражнение «Плюс-минус».
— Упражнение «Загадай желание».
Дата проведения: 27 мая в 12.00
Стоимость 2500
Детско-родительские отношения
Я смогла выстроить доверительные отношения с ребёнком. Дочка улучшила свою успеваемость, снизилась тревожность.
Состояние глубокой депрессии после развода, апатия, бессонница
Отличное самочуствие, выход из депрессии, новые здоровые отношения.
Токсичные отношения
Научилась жить самостоятельной жизнью. Сформировала дальнейшие цели. Избавилась от чувства вины.
Измена жены
Я проработал травму: с которой жил несколько лет. Стал вновь доверять женщинам и научился верить в себя.
Москва, ул. Барклая, д.6, стр. 5
БЦ Барклай Плаза 2 этаж, офис 200
пн-вс 10:00 - 21:00