Планета «ЗОЖ»

Авторский тренинг психолога — Алины Фахрутдиновой. Для подростков от 11 до 15 лет на тему Здорового Образа Жизни. «Планета ЗОЖ». (120 минут)
Цель: Формирование разумного отношения к своему здоровью и образу жизни. Построение равноправного диалога о пищевом поведении, физической нагрузке, гигиене, эмоциях, интеллекте, привычках и режиме.
План:
1. Знакомство. Диагностика актуального эмоционального состояния.
-Упражнение «5 ответов».
-Упражнение «Цвет настроения».

2. Знакомство с основными составляющими здоровья.
Равноправный диалог о здоровье и его составляющих, осознание причин, содержания и последствий вредных привычек. На данном этапе участники узнают друг друга больше, обнаруживают единство или различие взглядов и жизненных позиций, проявляют творческую активность.
-Психологическая игра «Созвездие ЗУС» — игра-диалог о разумном образе жизни.
-Психологическая игра «Угадай эмоцию».

3. Подведение итогов тренинга.
На данном этапе участники делятся друг с другом впечатлениями, обсуждают интересные и запоминающиеся моменты в процессе тренинга, закрепляют полученные знания и навыки.
— Упражнение «Плюс-минус».
— Упражнение «Загадай желание».

Дата проведения: 27 мая в 12.00

Стоимость 2500