Москва, ул. Барклая, д.6, стр. 5
БЦ Барклай Плаза 2 этаж, офис 200
пн-вс 10:00 - 21:00
Тренинг семейного психолога, АРТ-терапевта Оксаны Сдобной.
Программа для мам, которые:
• чувствуют, что семья превратилась в обязанность;
• испытывают сложности в отношениях с детьми и близкими;
• устали от ежедневной рутины;
• хотят понять, как восстановить и сохранить баланс между материнством и другими сферами жизни.
Вы узнаете:
— Как стать спокойной и счастливой мамой,
— Как найти и пополнять свои ресурсы,
— получите знания об эффективной коммуникации с родственниками, установлении и поддержании психологических границ.
Программа тренинга :
1. Знакомство
2. Упражнение «Моё состояние»
3. Мини-лекция «10 правил счастливой мамы»
4. Что на самом деле стоит за усталостью и раздражением.
5. Управление «Мои ресурсы»
6. Итоги встречи: что можно изменить уже сейчас?
Групповая работа даст вам возможность оказаться в кругу женщин с похожими вопросами, где все вместе мы сможем найти на них ответы, получить поддержку, новые знания и, самое главное, уделить время именно себе!
Подарив себе такую возможность, вы делаете первый шаг к новой и счастливой жизни!
Дата проведения: 14 мая в 12.00
Стоимость 2500
Детско-родительские отношения
Я смогла выстроить доверительные отношения с ребёнком. Дочка улучшила свою успеваемость, снизилась тревожность.
Состояние глубокой депрессии после развода, апатия, бессонница
Отличное самочуствие, выход из депрессии, новые здоровые отношения.
Токсичные отношения
Научилась жить самостоятельной жизнью. Сформировала дальнейшие цели. Избавилась от чувства вины.
Измена жены
Я проработал травму: с которой жил несколько лет. Стал вновь доверять женщинам и научился верить в себя.
Москва, ул. Барклая, д.6, стр. 5
БЦ Барклай Плаза 2 этаж, офис 200
пн-вс 10:00 - 21:00