Тренинг «Мама дзен»

Тренинг семейного психолога, АРТ-терапевта Оксаны Сдобной.

Программа для мам, которые:

• чувствуют, что семья превратилась в обязанность;

• испытывают сложности в отношениях с детьми и близкими;

• устали от ежедневной рутины;

• хотят понять, как восстановить и сохранить баланс между материнством и другими сферами жизни.

Вы узнаете:

— Как стать спокойной и счастливой мамой,

— Как найти и пополнять свои ресурсы,

— получите знания об эффективной коммуникации с родственниками, установлении и поддержании психологических границ.

Программа тренинга :

1. Знакомство
2. Упражнение «Моё состояние»
3. Мини-лекция «10 правил счастливой мамы»
4. Что на самом деле стоит за усталостью и раздражением.
5. Управление «Мои ресурсы»
6. Итоги встречи: что можно изменить уже сейчас?

Групповая работа даст вам возможность оказаться в кругу женщин с похожими вопросами, где все вместе мы сможем найти на них ответы, получить поддержку, новые знания и, самое главное, уделить время именно себе!
Подарив себе такую возможность, вы делаете первый шаг к новой и счастливой жизни!

Дата проведения: 14 мая в 12.00
Стоимость 2500

Купить билет

Отзывы о работе психологического центра Ланг

1
Проблема

Детско-родительские отношения

Результат после терапии

Я смогла выстроить доверительные отношения с ребёнком. Дочка улучшила свою успеваемость, снизилась тревожность.

Татьяна 32 года

2
Проблема

Состояние глубокой депрессии после развода, апатия, бессонница

Результат после терапии

Отличное самочуствие, выход из депрессии, новые здоровые отношения.

“Благодаря помощи психолога я смогла избавиться от комплексов и страхов и буквально начала жизнь с чистого листа!” Наталья 25 лет

3
Проблема

Токсичные отношения

Результат после терапии

Научилась жить самостоятельной жизнью. Сформировала дальнейшие цели. Избавилась от чувства вины.

Хочу лично поблагодарить Сергея Ланга за проведенную работу. Два месяца работы с вами изменили мою жизнь к лучшему. Ольга 39 лет

4
Проблема

Измена жены

Результат после терапии

Я проработал травму: с которой жил несколько лет. Стал вновь доверять женщинам и научился верить в себя.

Долго настраивался на визит к психологу. Сейчас понимаю что надо было сделать это гораздо раньше. Спасибо огромное за поддержку. Роман 33 года

Психологический центр Ланг

Москва, ул. Барклая, д.6, стр. 5
БЦ Барклай Плаза 2 этаж, офис 200

пн-вс 10:00 - 21:00