Москва, ул. Барклая, д.6, стр. 5
БЦ Барклай Плаза 2 этаж, офис 200
пн-вс 10:00 - 21:00
Тренинг семейного психолога, АРТ-терапевта Оксаны Сдобной.
Программа для мам, которые:
• чувствуют, что семья превратилась в обязанность;
• испытывают сложности в отношениях с детьми и близкими;
• устали от ежедневной рутины;
• хотят понять, как восстановить и сохранить баланс между материнством и другими сферами жизни.
Вы узнаете:
— Как стать спокойной и счастливой мамой,
— Как найти и пополнять свои ресурсы,
— получите знания об эффективной коммуникации с родственниками, установлении и поддержании психологических границ.
Программа тренинга :
1. Знакомство
2. Упражнение «Моё состояние»
3. Мини-лекция «10 правил счастливой мамы»
4. Что на самом деле стоит за усталостью и раздражением.
5. Управление «Мои ресурсы»
6. Итоги встречи: что можно изменить уже сейчас?
Групповая работа даст вам возможность оказаться в кругу женщин с похожими вопросами, где все вместе мы сможем найти на них ответы, получить поддержку, новые знания и, самое главное, уделить время именно себе!
Подарив себе такую возможность, вы делаете первый шаг к новой и счастливой жизни!
Дата проведения: 14 мая в 12.00
Стоимость 2500
Москва, ул. Барклая, д.6, стр. 5
БЦ Барклай Плаза 2 этаж, офис 200
пн-вс 10:00 - 21:00