Зависимости
Алкоголизм - это серьезная проблема, которая может разрушить жизнь как самого человека, так и его близких. Многие считают, что это просто плохая привычка, от которой можно избавиться силой воли. Однако алкоголизм - это болезнь, которая требует комплексного подхода к лечению, и психолог играет в этом процессе важную роль.
Зависимости
Зависимости
Зачем нужен психолог?
Кто проводит услугу?
01.
Определение причины зависимости
помощь в определении причин, которые привели к зависимости. Это могут быть стрессовые события, травмы прошлого, генетическая предрасположенность, психологические проблемы и другие факторы
02.
Развитие мотивации к изменениям
психолог поможет вам понять, что алкоголизм - это не приговор, и что вы можете изменить свою жизнь
03.
Управление стрессом
психолог научит вас эффективным методам управления стрессом, которые помогут вам справляться с трудными ситуациями без приседания к алкоголю
04.
Изменение негативных мыслей и убеждений
выявление и изменение негативных мыслей и убеждений, которые способствуют алкогольной зависимости
05.
Развитие навыков коммуникации
психолог поможет вам научиться выражать свои чувства и мысли конструктивно, что позволит вас строить здоровые отношения с людьми без алкоголя
06.
Преодоление созависимости
психолог поможет вам преодолеть созависимость от алкоголя, что позволит вам жить полноценной жизнью без зависимости от другого человека
07.
Развитие здоровых привычек
психолог поможет вам развить здоровые привычки, например, регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон, что укрепит ваше физическое и психологическое здоровье и снизит риск срыва
